たんぽぽコーヒーは子どもも飲めるの？｜たんぽぽ堂の豆知識

「子どもでも安心して飲めるたんぽぽコーヒー」

子育てをしていると大切にしたいのが、お子様の健康です。

そこでお子様を持つ親御さんにおすすめしたいのがたんぽぽコーヒー。たんぽぽコーヒーはお子様も安心して飲める、おすすめのノンカフェイン飲料です。

●お茶や本物のコ−ヒーはカフェイン含有量が高め

日本でよく飲まれている無糖飲料には、緑茶、紅茶、コーヒーなどがあります。これらの飲料にはカフェインが多く含まれているので、子どものいる親御さんとしては、与えるのが心配になるかと思います。

では具体的に、カフェインは子どもの健康にどのような影響を与えてしまうのでしょうか？

●カフェインが子どもに与える影響

カフェインは覚醒作用や神経を興奮させる作用があり、成長中の子どもは摂取を控えた方が良いとされています。

子どもの成長には、質の良い睡眠が必要です。なぜなら子どもの成長を促す成長ホルモンは睡眠中に分泌されるからです。

カフェインを摂取するとその覚醒作用よって、夜寝付けなくなったり、夜間途中で起きてしまうことがあります。

睡眠をしっかり摂らないと翌日に疲労を残すこともあるので、お子様にはカフェイン摂取はあまりおすすめできません。

カフェインには、神経を興奮させる作用があります。繰り返しカフェインを摂取していると体（脳）はさらにカフェインを欲するようになるため中毒になりやすいと言われています。また、子どもはカフェインの感受性が強く、適量以上のカフェインを摂取することで、急性カフェイン中毒を起こす可能性もあります。

●ノンカフェインのたんぽぽコーヒーは子どもにも安心

たんぽぽコーヒーはカフェイン含有量がゼロなので、お子様も安心して飲むことができます。また、たんぽぽコーヒーはたんぽぽの根からできており、食事で不足しがちなミネラルも含まれています。

マクロビオティックでも一押しのたんぽぽコーヒー

たんぽぽの根はヨーロッパでは薬草ハーブとして、中国でも漢方薬として使用されてきました。

マクロビオティックの考え方では、食物を「体を冷やす陰、体を温める陽」に分けていますが、たんぽぽコーヒーを、強い陽性に加えて、強いアルカリ性にも分類しています。現代の食生活の欧米化により、日本人の体は酸性に傾きがちにあるので、強いアルカリ性のたんぽぽコーヒーを飲む事で、お子様の体質のバランスを取ることにも役立てることができます。実際に、たんぽぽ堂にはたくさんの方から、たんぽぽコーヒーを飲んで体の調子が良くなったという声が届いています。

●アレンジレシピで子どももおいしく飲める

たんぽぽコーヒーは正確にはハーブティの一種になりますが、たんぽぽの根を丁寧に焙煎することで、コーヒーのようなコクを味わうことができます。たんぽぽ堂のたんぽぽコーヒーは、原材料の品質にこだわっており、丁寧な製造過程にて、まろやかで優しい味わいのコーヒーをご家族で楽しむことができます。

たんぽぽコーヒーのままでは子どもが飽きてしまうのでは･･･？という疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。たんぽぽコーヒーはコーヒーのように、アレンジすることが可能です。牛乳で割れば、成長期のお子さまのカルシウム摂取にぴったりです。また、パンやクッキーに混ぜることで、オリジナルの味になりますよ。

●さいごに

たんぽぽコーヒーはノンカフェインなので、お子様にも安心して与えられる飲み物です。家族全員で飲めるたんぽぽコーヒーをぜひお試しになってください。

たんぽぽコーヒーの商品一覧

たんぽぽコーヒーのアレンジ方法